lunes, 22 de abril de 2013
5 VERDADES PARA CUIDAR LA PIEL
el cambio climático, la tecnología y los estilos de vida más urbana tienen mucho que ver con la buena salud que se requiere de la epidermis para afuera. Un tema que ahora debe interesar a hombres y mujeres por igual. Y que también afecta a los niños. Los dermatólogos Edna Rodríguez y Jorge Gutiérrezcuentan cuáles son las nuevas verdades del cuidado de la piel.
1. COMA Y DUERMA BIEN, AHÍ ESTÁN LAS CLAVES
Aspectos como la limpieza facial y la humectación ya no son suficientes. Comer frutas y verduras, dormir lo suficiente, no fumar, no abusar del alcohol y hacer ejercicio se reflejan en la buena salud de la piel. Protegerse de la polución y el estrés también son dos claves para el cuidado de esta.
2. INCLUIR LOS ANTIOXIDANTES EN LA RUTINA
Nutrir la piel con productos que tengan antioxidantes favorece la eliminación de los radicales libres causados por los rayos ultravioleta, el estrés y la polución. Esta última produce un daño celular oxidativo que se debe controlar. Limpiar cada noche hace parte del ritual y se sugiere que la limpieza se haga con productos que tengan glicerina.
3. EL FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR MÁXIMO
Una ciudad como Medellín exige reforzar la protección contra los rayos UV y UVA. Los productos que se usan en el día deben incluir un aporte de protección solar denominada FPS. Pero hay que advertir que algunas marcas del comercio ofrecen productos con FPS 80, 100 0 hasta 120. Esto no es posible, pues científicamente la protección máxima llega hasta 50. Lo que le venden más allá de eso es una estrategia comercial inocua.
4. EL SOL NO ES UN ENEMIGO, DEJE QUE LE LLEGUE
Solo que a horas muy específicas. Los niños y los adultos pueden exponerse al sol directo antes de las 9:30 de la mañana y después las 4:00 de la tarde. El contacto con los rayos solares a esa hora favorece que el organismo sintetice la vitamina D.
5. TAMBIÉN HAY QUE PROTEGERSE BAJO TECHO
La luz fluorescente que hay en la mayoría de oficinas también tiene un efecto nocivo en la piel pues produce manchas y envejecimiento. La protección cutánea también es necesaria en las oficinas.
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Esta publicación me pareció excelente ya que cuidar nuestro bienestar se convierte en algo muy importante hoy en día. Los rayos ultravioletas son cada vez mas fuerte y afectan nuestra piel de manera muy considerable por eso es aconsejable tener encenta estos tips para cuidarnos y no tener consecuencia irremediables como el envejecimiento prematuro.
ResponderEliminarDebemos cuidar nuestra piel ya que esta es nuestra primera linea de defensa ya que es el órgano con mayor contacto con el medio que nos rodea.
Lo que advierten en este articulo es muy cierto y me parece muy importante que se esten fomentando en la comunidad buenos habitos para el cuidado de la piel, ya que pocas veces nos preocupamos por lo que le pueda ocurrir a esta; sin darnos cuenta que los daños ocasionados a la piel en la gran mayoria de los casos son irreversibles y desastrosos.
ResponderEliminarDebemos concientizarnos del cuidado permanente que debemos tener con nuestra piel, ya que es demaciado sensible y debido a esto es necesario que tengamos en cuenta los consejos tan importantes ke nos dieron en la anterior publicacion para que en un futuro no, nos estemos arrepintiendo por lo pudimos haber hecho.
estos cinco puntos son demaciado interesantes para las personas que no saben tener un buen cuidado con la piel ya que como podemos ver debemos tener mucha precaucion con las lamparas de las oficinas por que estas nos pueden ocacionar manchas y tener mucho cuidado ala hora de tomar el sol por que este es muy nutritivo en algunas horas pero si nos descuidamos podemos ocacionar un envegecimiento prematuro para nuestra piel.
ResponderEliminarcomo dice el articulo anterior debemos nutrirnos nuestra piel con productos que contengan glicerina y para un mejor cuidado no las debemos limpiar todas las noches.
esta publicación es muy cierta e importante para nuestra salud y nuestra vida diaria ya que los rayos u v y u v a son nocivos para nuestra piel,pues ellos son los causales del cáncer en la piel, que se esta presentando hasta en los niños.
ResponderEliminardebemos de tener en cuenta las recomendaciones de los Dermátologo, del cuidado de la piel, de aplicarnos bloqueador solar que contenga en grandes cantidades la glicerina ya que esta nos ayuda al cuidado de la piel y esto debemos hacerlo dos veces al día
pienso que la piel es algo que todas las personas tratamos de cuidar mucho pero muchas veces no sabemos como hacerlo y terminamos aplicándonos productos que tal ves nos pueden hacer mas daño. la mejor forma de cuidar nuestra piel es consumiendo frutas y verduras ya que son ricas en vitaminas que no solo nos sirven para la piel si no también para otros órganos indispensables para nuestro organismo
ResponderEliminarEsta publicación me parece muy importante e interesante a la vez, me doy cuenta del que nosotros como personas tratamos de cuidar nuestra piel pero nunca lo hacemos como es, debemos de tener un buen cuidado de la piel usando bloqueador teniendo una muy buena limpieza y concientizarnos que la piel es un órgano fundamental en nosotros.
ResponderEliminareste artículo es de vital importancia para todas las personas puesto que nos esta informando de las consecuencias que puede tener el contacto no apropiado con el sol y a pesar de que estas consecuencias pueden ser causada a largo plazo , debemos cuidar nuestra piel desde muy temprano para que mas tarde no nos veamos afectados.
ResponderEliminarEl artículo tambien nos aclara que no obstante el contacto con el sol es muy necesario , pero nos da unas pautas muy especificas sobre como hacerlo.
Hombres recuerden que el cuidado no es solo para las mujeres, ustedes tambien deben protegersen y muy importante, de no olvidar, que no solo es nocivo la luz solar sino la artificial.
El cambio climático, la tecnología y los estilos de vida más cotidianos tienen mucho que ver con la salud debe interesar a hombres y mujeres .el Comer frutas y verduras, dormir lo suficiente, no fumar, no abusar del alcohol y hacer ejercicio se reflejan en la piel. Nutrir la piel con productos que tengan antioxidantes favorece la eliminación de los rayos ultravioleta, el estrés. EL factor de protección solar máximo
ResponderEliminarUna ciudad como Medellín exige reforzar la protección contra los rayos UV y UVA. Los productos que se usan en el día deben incluir un aporte de protección solar denominada FP y que solo que a horas muy específicas. Los niños y los adultos pueden exponerse al sol directo antes de las 9:30 de la mañana y después las 4:00 de la tarde La luz fluorescente que hay en las oficinas también tiene un efecto nocivo en la piel pues produce manchas y envejecimiento. Por eso lo mejor es prevenir utilizando productos de buena calidad, buena alimentación y buen descanso
Este articulo es de suma importancia porque nos recuerda que cada día es muy importante cuidar no solo nuestro aspecto, sino principalmente nuestra salud en este caso la piel. Lastimosamente cada día el sol pega más duro en la tierra y si no nos protegemos, puede originar diferentes enfermedades en la piel como el Cáncer de piel, el envejecimiento prematuro, manchas en el rostro,etc.
ResponderEliminarEs de vital importancia alimentarnos bien, descansar lo suficiente y utilizar protectores solares.
De todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo. la piel merece y requiere de cuidados adecuados, principalmente a medida que nos hacemos mayores por esto es importante saber como cuidarla adecuadamente.
ResponderEliminarmuy importante tener conocimiento sobre este tema ya que lo que tenemos mas visible hacia el publico es la piel es la que va generar la primera impresión a los demás debido a esto debemos tener tanto cuidados como al interior del cuerpo, cuidarnos la piel es de mucha importancia ya que podemos prevenir la vejez y así disfrutar un poco mas de nuestra juventud para mejorar nuestra belleza y así generar mas armonía con nosotros mismos.
ResponderEliminarComo auxiliar en servicios farmacéuticos opino sobre este importante articulo que Factores como el clima, la humedad, los rayos ultravioleta, el tabaco, el alcohol son algunos de los agentes que más deterioran su aspecto, por lo que es recomendable llevar una buena alimentación y una rutina de belleza con productos que cuenten con una tecnología e investigación que los respalden.
ResponderEliminarPor eso para tener una piel hermosa es importante brindarle el cuidado necesario para mantenerla sana y protegerla para que pueda recuperar su equilibrio orgánico y de esta forma poder lucir una piel joven, firme, elástica y sana para que se vea limpia y fresca.
Me parece muy benificioso saver esto ya que la piel es algo muy importante en nosotros ya que con esta es que se nos conoce y no ahi nada mejor que tener una piel limpia y fisicamente estar saludable viendo esto ahi que tenr en cuenta todas estas recomendaciones para asi tener una mejor apariencia y salud.
ResponderEliminarme párese muy interesante este articulo ya que nos enseñan como mantener nuestra piel en un buen estado hay que poner en practica estos cinto puntos ya que la piel requiere de tantos cuidados y hay muchas personas que no prestan atención a algo tan importante como lo es la piel
ResponderEliminarEste artículo me parece de gran importancia ya que nos da importante información sobre el cuidado y el bienestar de nuestra piel, no sabia que antes de las 9 y 30 y después de las 4 de la tarde era bueno exponernos al sol dato que me pareció muy interesante es muy importante tener buena salud en nuestra piel por eso debemos de brindarle el adecuado cuidado alimentándonos bien muchas veces creemos que con solo una limpieza facial es suficiente sin tener en cuenta que una sana alimentacion es vital para la salud de nuestra piel.
ResponderEliminarPara mi concepto estas cinco recomendaciones son importantes para todas las personas que se quieren así mismo, también nos habla de la importancia del cuidado de la piel evitando los rayos ultra violeta siendo estos nocivos ya que nos producen manchas y hasta cáncer de piel. También debemos utilizar un protector de buena calidad y de marca para así poder evitar todas las enfermedades que producen los rayos solares y así nos evitamos de ir a un dermatologo.
ResponderEliminardemaciado importante tomarnos el tiempo de conocer mas sobre el cuidado de nuestra piel ya que en este articulo nos explica como mantenerla sana,como se debe de humectar y a que horas el sol esta a nuestro favor.debemos de poner estos consejos en practica y asi unos buenos resultados en nuestra piel y tener mejor apariencia fisica
ResponderEliminareste artigulo es de suma importacia ya que nos enseña como mantener nuestra piel saludable y linda muchas personas no se preocupan por el bienestar de la piel peor como todos sabes debemos de tener un buen cuidado con ella ya que los rayos solares están causando mucho daño evitemos ir a donde un dermatologo cuidando nuestra piel evitamos q nos envejescamos ligero
ResponderEliminarYo opino sobre esta información que la piel es muy importante tanto para la protección como para la imagen corporal y es de vital importancia protegerla para prevenir enfermedades como el cáncer de piel.
ResponderEliminareste es un tema muy importare que aveces pasamos por alto, pero con esta información pasaríamos a ver la piel, como algo de nuestro cuerpo mucho mas importante que otra cosas, ya que es lo mas expuesto a la naturaleza.
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